Los valores de 100 g de frutas:
Proteína 1,2%
Minerales 0,8%
Fibra 0,4%
Hidratos de carbono 7,2%
El contenido del 70,1%
Grasa 0,3%
Calcio 85 mg
Fósforo 50 mg
0,6 mg de hierro
Vitamina C 8 mg
Los plátanos son un remedio apropiado en muchas enfermedades:
- gastritis y úlceras
- estreñimiento y diarrea
- anemia
- enfermedad renal
- Sobrepeso
- trastornos menstruales
Además, aunque una fruta milagrosa cerca, los plátanos son traídos de países lejanos, la mayoría de las propiedades que se pierde durante el transporte.
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