Употребления арахиса мы набираем вес?

В принципе да. Я отказался от мяса в течение 3 месяцев (сентябрь 2011 г.), и я заменить мясо с арахисом, потребление белка. Я начал где-то в 50-100гр. в день. Я прибавил в весе 3 кг. - То, что я получил от 92 кг до 95 кг, что на высоте 1,73 м


Но, зависит от многих факторов. Если вы делаете упражнения ежедневно арахиса вам не даст вам лишний вес, плюс это большая разница между печеных и жареных орехов.