Em princípio, sim. Eu desisti de carne por 3 meses (setembro de 2011) e eu substituir a carne com amendoim consumo de proteína. Eu comecei em algum lugar no 50-100gr. por dia. Eu ganhei 3 kg de peso. - Que eu tenho de 92 kg a 95 kg, que a uma altura de 1,73 m
Mas depende de muitos fatores. Se
você fizer amendoim exercício diário você não vai lhe dar o peso extra,
além de que é uma grande diferença entre cozido e os amendoins fritos.
No comments :
Post a Comment
Use appropriate language, or comments will be deleted. Not allowed spam.