Como perder peso rápido?

Tratamentos e curas milagrosas que ajudam a perda de peso em poucos dias não são, ou se existem são um risco particularmente elevado.
O melhor conselho é reduzir a gordura é a prática de esporte (exercício). Em qualquer caso, a fome não é uma solução ou de medicamentos. Um estilo de vida equilibrada pode ajudar muito, por isso uma dieta vegetariana estrita.